Tecajevi

Dio svog vremena provodim pomazuci ljudima da nauce pravilno disati.
Dnevno udahnemo 20.000 do 30.000 puta! I svaki od tih udaha nam osigurava novu kolicinu kisika u plucima koji nam je neophodan za zivot.

Kroz zivot smo zbog losih navika zaboravili ispravno disati. Nasa sreca je sto kroz trening mozemo ponovo nauciti ispravno disati. Svakim potpunim ispravnim udahom povecat cemo kolicinu kisika koju unosimo i poboljsati kvalitetu zivota.

Probajte…zatvorite oci, potpuno duboko udahnite i opusteno potpuno izdahnite. Vrlo je malo potrebno da se opustite i osjecate se smireno. Zamislite da vam svaki od 30.000 dnavnih udaha daje takav osjecaj.

E da, uz to sto pomazem ljudima kako ponovo nauciti disati, povremeno odrzavam i tecajeve ronjenja na dah.

 

Don't be shellfish...Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Email this to someone
email

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *